Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요!매일 뭐 먹을지 고민 많은 다이어터 여러분, 걱정하지 마세요! 🤗오늘의 메뉴는 아삭하고 고소한 오이 두부무침(Cucumber & Tofu Salad) 입니다. 🥒🫘😙기름 없이도 고소한 두부와 상큼한 오이를 함께 무쳐서 부담 없이 가볍게 먹을 수 있는 다이어트 반찬이에요!7. 오이 두부무침 (Cucumber & Tofu Salad)칼로리 : 100 kcal/1인분소요시간: 약 10분난이도: 매우 쉬움재료 (2인분)오이: 1개두부: 1/2모 (150g)소금: 1/3작은술다진 마늘: 1/2작은술간장: 1큰술참기름: 1작은술통깨: 약간고춧가루 (선택): 1/2작은술만드는 방법두부 물기 제거하기두부를 키친타월로 감싸 물기를 충분히 제거한 후,포크나 숟가락으로 으깨줍니다.너무 곱게 으깨지 말고 약..

안녕하세요!👨‍🍳오늘도 맛있는 파스타 레시피를 소개해드리겠습니다! 이번에는 깊고 진한 치즈 풍미를 느낄 수 있는 고르곤졸라 파스타 (Gorgonzola Pasta)를 준비했어요. 🧀꾸덕하고 고소한 치즈가 어우러진 이 파스타는 치즈 애호가들에게 최고의 선택이 될 거예요! 🧀🍝그럼 바로 시작해볼까요? 🧀7. 고르곤졸라 파스타 (Gorgonzola Pasta) 🧀소요시간: 약 30분칼로리: 약 600kcal (1인분 기준)🛍️ 재료파스타 면 100g (대체: 펜네, 리가토니)고르곤졸라 치즈 50g (대체: 블루치즈, 브리 치즈)생크림 100ml (대체: 우유+버터 1작은술)우유 50ml마늘 1쪽 (다진 것)버터 1큰술소금, 후추 약간파르메산 치즈 (옵션)호두 약간 (옵션)꿀 1작은술 (옵션)👩..