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배달비 아끼고 건강 챙기기: 자취생 필수 간단 요리 레시피! - 팽이버섯 고명🥄

안녕하세요!오늘은 잔치국수랑 찰떡궁합! 감칠맛 가득한 팽이버섯 토핑! 🥢 잔치국수에 고소하고 쫄깃한 팽이버섯 토핑을 더하면 풍미 업!고기 없이도 감칠맛 나는 잔치국수를 즐길 수 있어요. 🍜✨12. 팽이버섯 고명 잔치국수 (Enoki Mushroom Topping for Korean Noodle Soup) 🍄📌 소요 시간: 약 5분📌 칼로리: 1인분 약 50kcal (국수 제외)🛒 재료 (1~2인분)팽이버섯 1/2봉지 (100g)간장 1큰술 → (대체: 굴소스 1/2큰술 + 물 1/2큰술)다진 마늘 1/2작은술 → (대체: 마늘 가루 1/4작은술)참기름 1작은술 → (대체: 들기름 1작은술)통깨 약간 → (대체: 다진 땅콩 약간)대파 1큰술 → (대체: 양파 잘게 다진 것 1큰술)후추 약간 (선..

Seasonish Comfort 2025.03.30

면덕후 모여라! 🌟 다양한 국수를 쉽게 만드는 법 - 잔치국수 🍜

안녕하세요!오늘은 따뜻하고 깊은 국물 맛이 일품인 잔치국수 (Warm Anchovy Broth Noodles)를 소개할게요! 🍜✨멸치 육수에 쫄깃한 소면을 넣어 깔끔하고 담백한 맛을 즐길 수 있는 국수예요!추운 날엔 속을 따뜻하게, 더운 날엔 개운하게 먹기 좋아요! 😋그럼 국수의 나라로 떠나볼까요? 🍜🌟🍜 초간단 & 맛있는 국수 레시피 5️⃣ - 잔치국수🕒 소요시간: 30분 🔥 난이도: 초급 🔥 칼로리: 1인분 약 350kcal🛒 재료 (2인분 기준) ✔ 소면 - 200g ✔ 애호박 - 1/2개 (채썰기) ✔ 당근 - 1/4개 (채썰기) ✔ 표고버섯 - 2개 (채썰기, 옵션) ✔ 달걀 - 1개 (지단 부쳐 채썰기) ✔ 김가루 - 약간 ✔ 깨소금 - 1큰술 ✔ 참기름 - 1작은술육수 재료 ..

Seasonish Comfort 2025.03.30

밀가루 대신 아몬드 가루! 다이어트 중에도 즐기는 건강 디저트 - 브라우니 🍫

안녕하세요! 😊오늘은 쫀득하고 달콤한 저탄수 브라우니를 만들어볼 거예요! 🍫💛밀가루 없이도 충분히 진~한 초콜릿 맛을 느낄 수 있는 브라우니랍니다!게다가 설탕 대신 건강한 대체 감미료를 사용해서 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요.오븐만 있으면 초간단! 촉촉하고 꾸덕한 브라우니, 같이 만들어볼까요? 😆🍫 진하고 쫀득한 아몬드 가루 브라우니 레시피!3. 아몬드 가루 저탄수 브라우니 (Almond Flour Low-Carb Brownies)소요 시간: 약 30분칼로리: 1조각(약 5cm)당 120kcal📌 재료 (약 9조각 분량)아몬드 가루 100g코코아 파우더 30g (무가당)베이킹 파우더 1작은술에리스리톨 50g (또는 스테비아, 꿀)계란 2개 (실온)코코넛 오일 50ml (또는 무염 ..

Seasonish Diet 2025.03.30

이거 하나면 게임 끝! 집에서 족발 장인이 되는 법 - 냉채 족발 🐽

안녕하세요! 족발 만들기 2탄입니다!  쫄깃한 족발 만들기 1탄 재밌게 보셨나요? 🐽이번에는 매콤달콤하고 새콤한 소스가 어우러진 냉채 족발을 만들어볼 거예요~!쫀득한 족발과 아삭한 채소, 감칠맛 나는 소스가 만나면 더운 날에도 술안주로, 메인 요리로 최고입니다! 🤩상큼하고 시원한 냉채 족발 만들기 ❄️🍽️ 냉채 족발 레시피 (Cold Jokbal)📌 소요 시간⏳ 준비: 15분⏳ 조리: 90분 (족발 삶기 포함)🔥 총 1시간 45분📌 1인분 기준 칼로리🔢 약 400kcal🛒 재료 (4인분 기준)✔️ 족발 (삶아서 식힌 것) 1.2kg✔️ 오이 1개 (채썰기)✔️ 양파 1/2개 (채썰기)✔️ 깻잎 5장 (채썰기)✔️ 당근 1/3개 (채썰기)✔️ 홍고추 1개 (채썰기, 선택)🛒 소스 재료✔️ ..

Seasonish Specials 2025.03.30
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