Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요!매일 뭐 먹을지 고민 많은 다이어터 여러분, 걱정하지 마세요! 🤗오늘도 다이어트 반찬 고민을 싹 해결해 줄 맛있고 간단한 요리를 소개해볼게요.오늘의 메뉴는 단백질 듬뿍! 닭가슴살 버섯볶음 (Chicken & Mushroom Stir-fry)입니다! 🤗닭가슴살만 먹으면 퍽퍽해서 질릴 때가 있는데 쫄깃한 버섯과 함께 볶아주면 훨씬 맛있게 즐길 수 있어요! 🍄‍🟫6. 닭가슴살 버섯볶음 (Chicken & Mushroom Stir-fry) 칼로리 : 120kcal/1인분소요시간: 약 15분난이도: 쉬움재료 (2인분)닭가슴살: 1쪽 (150g)양송이버섯: 3개 (또는 새송이 1개)표고버섯: 2개양파: 1/4개다진 마늘: 1/2작은술올리브유: 1작은술간장: 1큰술후추: 약간통깨: 약간만드는 방법재..

안녕하세요! 매일 "오늘은 무슨 반찬을 만들지?" 고민되시죠? 그래서 준비했습니다! 오늘은 쫄깃쫄깃한 버섯을 이용한 버섯볶음을 맛있게 알려드리겠습니다! 🍄‍🟫자, 이제 냉장고 문 열고 같이 시작해 볼까요? 🚪🧑‍🍳오늘 반찬은 간단하며서 깊은 맛을 내는 버섯볶음 (Stir-fried Mushrooms) 입니다!  🍄‍🟫🤗20. 버섯볶음 (Stir-fried Mushrooms)소요시간: 15분난이도: ★☆☆☆☆재료 (2~3인분)느타리버섯 150g양송이버섯 100g다진 마늘 1작은술간장 1큰술소금 약간후추 약간참기름 1큰술식용유 1큰술대파 약간통깨 약간만드는 법1. 재료 손질하기느타리버섯은 손으로 찢고, 양송이버섯은 얇게 썰어 준비합니다.대파는 송송 썰어주세요.2. 볶기중불로 달군 팬에 식용유를..