Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요! 😊매일 "오늘은 무슨 반찬을 만들지?" 고민하시나요?오늘은 든든하고 국물 맛 끝내주는 주꾸미 샤브샤브 어떠세요? 🥢🍲맵지 않게도, 칼칼하게도 즐길 수 있어서 누구나 좋아하는 메뉴예요!재료만 잘 준비하면 조리법은 정말 간단하답니다. 자, 시작해볼까요?63. 주꾸미 샤브샤브 (Spicy Webfoot Octopus Shabu-shabu) 📌 소요시간: 20 ~ 25분📌 난이도: ★★☆☆☆🛒 재료 (2~3인분 기준)주꾸미 400g (손질된 것)알배추 한 줌미나리 한 줌쑥갓 약간대파 1대양파 1/2개팽이버섯 1봉지느타리버섯 한 줌당면 약간 (선택)샤브샤브용 칼국수 or 우동면 (선택)🥣 육수 재료다시마(10x10cm) 1장무 100g양파 1/2개대파 뿌리 쪽물 1.5L국간장 1큰술소금 ..

안녕하세요!오늘 하이볼은 정말로 색도 예쁘고 맛도 오묘해서, 딱 데이트나 분위기 내고 싶은 날에 잘 어울리는 그런 한 잔입니다!봄에 피는 꽃처럼, 향도 색도 분위기도 한 껏 살린 오미자 하이볼 소개합니다.맛있는 오미자 하이볼 바로 만들어 보겠습니다! 🍸🧊🍇봄하이볼 레시피 4️⃣🍹4️⃣ 오미자 로맨틱 하이볼 (Schisandra chinensis Pink Highball)🍇🍹칼로리 : 125kcal/1잔기준🕒 소요시간: 7분🍶 난이도: ★★☆ (분위기값 포함)🍇 준비할 재료 (1잔 기준)오미자청 2 큰술 (직접 담근 거든 시판용이든 OK. 단맛 조절 가능하면 더 좋아요!)탄산수 100~120ml위스키 45ml추천: 글렌피딕 12년 (과일향과 잘 어울려요)대체: 발렌타인 파이네스트, 토리 위..

안녕하세요!매일 뭐 먹을지 고민 많은 다이어터 여러분, 걱정하지 마세요! 🤗오늘은 노버터 고구마에그프라이팬구이 입니다!오븐 없이 후라이팬 하나로 만드는, 속은 촉촉! 겉은 바삭!건강한 탄수화물 고구마와 단백질 달걀이 만나 만든 노버터 다이어트 간식 겸 반찬이에요! 🤗🍠👍19. 고구마 에그프라이팬구이 (Sweet Potato Egg Skillet) 칼로리 : 170kcal/1인분소요시간: 약 15분난이도: 아주 쉬움재료 (2인분)고구마 (중간 크기): 1개 (약 150g)달걀: 2개올리브오일: 1작은술소금: 약간후추: 약간파슬리 가루 (선택): 약간다진 채소 (양파, 파프리카 등): 기호에 따라 한 줌🍳 만드는 방법고구마 손질고구마는 껍질째 깨끗이 씻고, 0.5cm 정도로 슬라이스해요.전자레인지에..

안녕하세요!아침밥, 빵이나 오트밀만 먹으면 좀 허전할 때 있죠? 🤔그럴 때 필요한 게 든든하고, 바삭하고, 고소한 감자 요리!오늘은 프라이팬 하나로 OK! 초간단 감자 치즈 팬케이크 (Crispy Potato Cheese Pancake)를 소개할게요. 🥔🧀✨이건 재료 3~4개면 끝! 기름에 바삭하게 구우면 감자전 같지만, 치즈가 들어가서 더 고소하고 맛있어요! 👍출근 전, 등교 전에도 빠르게 만들 수 있는 초간단 레시피!4. 프라이팬 하나로 OK! 초간단 감자 치즈 팬케이크 (Crispy Potato Cheese Pancake) 🥔🧀⏳ 소요시간: 7~10분🔥 난이도: 하 (쉽고 간단!)🍽️ 1인분 기준 (팬케이크 2~3장)🔥 예상 칼로리: 약 300~350kcal📌 재료✅ 감자 1개 (..