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다이어트 때 먹을 수 있는 디저트 3

밀가루 대신 아몬드 가루! 다이어트 중에도 즐기는 건강 디저트 - 크림치즈 쿠키 🍪

안녕하세요! 😊오늘은 달콤한 향과 부드러운 식감이 매력적인 아몬드 크림치즈 쿠키를 만들어볼 거예요! 🍪🧀이 쿠키는요, 밀가루 없이 아몬드 가루와 크림치즈로 만든 고단백 저탄수 디저트랍니다.겉은 바삭~ 속은 촉촉! 거기에 크림치즈의 짭짤한 풍미와 아몬드의 고소함이 어우러져 정말 중독적인 맛이에요! 🤤간단한 재료로 만들 수 있고, 다이어터 분들도 안심하고 즐길 수 있는 쿠키!오늘도 가볍게, 그리고 맛있게 만들어볼까요? 😆💛🍪 촉촉 바삭! 아몬드 크림치즈 쿠키 레시피!7. 아몬드 크림치즈 쿠키 (Almond Cream Cheese Cookies)소요 시간: 약 25분칼로리: 개당 약 80kcal📌 재료 (약 10개 분량)아몬드 가루 100g크림치즈 80g (실온)무염 버터 30g (실온)에리스리..

Seasonish Diet 2025.04.18

밀가루 대신 아몬드 가루! 다이어트 중에도 즐기는 건강 디저트 - 비스코티 🍪

안녕하세요! 😊오늘은 겉바속촉의 끝판왕! 고소한 아몬드 비스코티를 만들어볼 거예요! 🍪✨한 번 구운 뒤 다시 한 번 더 구워서 바삭바삭하게 만드는 이탈리아 전통 쿠키!근데 그냥 비스코티가 아니고요~ 아몬드 가루로 만든 저탄수 다이어트 비스코티랍니다! 😍설탕, 밀가루 없이도 바삭하고 고소한 맛을 제대로 살린 레시피! 커피나 티 한 잔에 쏙~ 찍어 먹으면 찰떡궁합! ☕💕함께 만들어볼까요? 🙌🍪🍪 고소하고 바삭한 저탄수 아몬드 비스코티 레시피!6. 아몬드 가루 비스코티 (Almond Flour Biscotti)소요 시간: 약 40분칼로리: 개당 약 70kcal📌 재료 (약 12~14개 분량)아몬드 가루 150g에리스리톨 40g (또는 스테비아, 올리고당)계란 1개 (실온)바닐라 익스트랙 1작은술..

Seasonish Diet 2025.04.14

밀가루 대신 아몬드 가루! 다이어트 중에도 즐기는 건강 디저트 - 크레이프 🥞

안녕하세요! 😊오늘은 촉촉하고 부드러운 저탄수 크레이프를 만들어볼 거예요! 🥞✨얇고 쫀득한 크레이프 반죽에 다양한 토핑을 곁들이면, 다이어트 중에도 맛있고 든든한 한 끼 디저트가 완성된답니다!게다가 밀가루 없이도 쫀쫀한 크레이프를 만들 수 있다는 사실!프라이팬 하나로 뚝딱! 누구나 쉽게 만들 수 있는 초간단 레시피, 같이 만들어볼까요? 😆🥞 부드럽고 쫀득한 아몬드 가루 크레이프 레시피!5. 아몬드 가루 저탄수 크레이프 (Almond Flour Low-Carb Crepes)소요 시간: 약 20분칼로리: 1장당 약 90kcal📌 재료 (크레이프 4장 분량)아몬드 가루 50g계란 2개 (실온)아몬드 밀크 100ml (또는 두유)에리스리톨 1큰술 (또는 스테비아, 꿀)바닐라 익스트랙 1작은술코코넛 오일..

Seasonish Diet 2025.04.06
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