안녕하세요!매일 뭐 먹을지 고민 많은 다이어터 여러분, 걱정하지 마세요! 🤗오늘의 메뉴는 아삭한 오이 달걀볶음입니다!오이는 수분이 많고 칼로리가 낮아서 다이어트 식단에 딱이고, 달걀과 함께 볶아주면 단백질까지 챙길 수 있는 가벼운 반찬이 돼요! 🥒🥚13. 오이 달걀볶음 (Stir-fried Cucumber & Egg)칼로리 : 110kcal/1인분소요시간: 약 10분난이도: 매우 쉬움재료 (2인분)오이: 1개달걀: 2개다진 마늘: 1/2작은술소금: 약간후추: 약간간장: 1작은술올리브유: 1작은술통깨: 약간만드는 방법오이 손질하기오이는 깨끗이 씻어 반으로 가른 후, 얇게 썰어줍니다.약간의 소금을 뿌려 5분 정도 절인 후, 물기를 제거합니다.달걀 스크램블 만들기볼에 달걀을 깨서 풀어줍니다.팬에 올리브유..
