안녕하세요! 매일 뭐 먹을지 고민 많은 다이어터 여러분, 걱정하지 마세요! 🤗다이어터분들을 위해 맛있고 건강한 요리들을 알려드리겠습니다! 🧑🍳오늘은 다이어트를 할때 항상 빠지지 않는 닭가슴살을 이용해 따뜻하고 맛있는 닭가슴살 무조림 (Chicken Breast Radish Simmered Dish) 입니다! 🍗1. 닭가슴살 무조림 (Chicken Breast Radish Simmered Dish) 칼로리 : 180kcal/1인분소요시간: 약 20분난이도: 쉬움재료 (2인분)닭가슴살: 200g무: 200g간장: 2큰술올리고당(또는 꿀): 1큰술다진 마늘: 1작은술물: 200ml참기름: 약간깨: 약간대파: 1/2대 (옵션)만드는 방법재료 손질하기닭가슴살은 한 입 크기로 자르고, 끓는 물에 2~3분 ..
