안녕하세요!오늘은 전자레인지로 뚝딱! 3분 컵 오트밀 (3-Minute Microwave Oatmeal)을 소개할게요. 🥣✨바쁜 아침에도 든든하고 건강한 한 끼를 챙길 수 있도록 오트밀을 활용해볼 거예요.오트밀은 귀리로 만든 건강식이라 포만감이 오래가고, 변비 예방에도 좋아요.게다가 전자레인지 3분이면 끝! 요리할 필요 없이 휘리릭 만들 수 있어서 아침 대용으로 딱!3. 전자레인지로 뚝딱! 3분 컵 오트밀 (3-Minute Microwave Oatmeal) 🥣⏳ 소요시간: 3~5분🔥 난이도: 하 (완전 간단!)🍽️ 1인분 기준🔥 예상 칼로리: 약 300~350kcal📌 재료✅ 오트밀 1/2컵 (귀리 플레이크, 인스턴트 오트밀 가능)✅ 우유 또는 물 3/4컵 (두유, 아몬드 우유 가능)✅ 바나나..
