Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요!맛과 행복을 잡은 다이어트 컵케이크 만들기 어떠셨나요?오늘은 색다른 다이어트 컵케이크 레시피를 준비했습니다! 🤗탄수화물은 줄이고 맛은 더 살린 두 가지 레시피를 준비했으니 따라 해 보시면서 본인 입맛에 맞게 응용해 보세요! 😊🧁🍫 초코 바나나 다이어트 컵케이크 (Chocolate Banana Diet Cupcake)⏰ 소요 시간칼로리 : 110kcal/1개준비 시간: 10분조리 시간: 20분총 소요 시간: 약 30분🍴 재료 (6개 분량)바나나(잘 익은 것) 2개무가당 코코아 가루 2큰술아몬드 가루 100g베이킹 파우더 1작은술달걀 2개바닐라 익스트랙 1작은술무가당 아몬드 밀크 50ml다크 초콜릿 칩(무설탕) 약간📝 만들기 과정재료 섞기잘 익은 바나나를 포크로 으깨서 부드러운 상태로 ..

안녕하세요!다이어트 중이라고 디저트를 포기하실 필요는 없습니다!!!맛있으면서도 칼로리 걱정 없는 컵케이크, 직접 만들어 먹으면 더 뿌듯하고 맛있겠죠?다이어트에도 맛있는 디저트를 즐겨볼까요?! 자, 이제 시작해보겠습니다! 🧁🧑‍🍳🍰 다이어터 컵케이크 (Diet-Friendly Cupcakes)⏰ 소요 시간칼로리 : 120kcal/1개준비 시간: 10분조리 시간: 20분총 소요 시간: 약 30분🍴 재료 (6개 분량)귀리 가루(오트밀 가루) 80g아몬드 가루 20g베이킹 파우더 1작은술소금 약간꿀 또는 무설탕 시럽 2큰술플레인 그릭요거트 100g달걀 1개바닐라 익스트랙 1작은술무가당 아몬드 밀크(또는 두유) 50ml블루베리(또는 다이어트에 좋은 과일) 약간📝 만들기 과정재료 준비오트밀 가루와 아몬드..

안녕하세요!오늘은 초보자도 쉽게 만들 수 있는 달콤한 디저트를 소개하려고 합니다.바로 "컵케이크(Cupcake)"입니다. 🧁🤗🧁이 간단한 디저트는 최소한의 재료와 시간으로도 훌륭한 결과를 얻을 수 있어서 요리 초보자들에게 딱이에요.컵케이크는 기본적인 맛도 좋지만, 토핑이나 필링에 따라 무궁무진하게 변신할 수 있는 매력이 있죠.준비물은 간단하고, 전자레인지만 있어도 충분합니다. 자, 이제 달콤한 요리의 세계로 한 걸음 들어가 볼까요? 🤗 달콤한 시작, 간단한 컵케이크의 세계로 오신 걸 환영합니다! 1. 초코 컵케이크 (Chocolate Cupcake)소요시간: 약 10분재료:박력분 4큰술설탕 3큰술코코아 가루 2큰술베이킹 파우더 1/4작은술우유 3큰술식용유 2큰술계란 1개초코칩(선택) 약간조리방법:..

안녕하세요! 오늘은 여러분의 바쁜 일상에 구원처럼 나타날 요리법을 소개하려고 합니다. 전기/가스레인지? 설거지? 그런 거 필요 없습니다!전자레인지 하나만 있으면 누구나 쉽고 빠르게 맛있는 음식을 만들 수 있어요."내가 요리를 할 수 있을까?" 하고 걱정하는 분들, "재료 준비는 귀찮은데 맛있는 건 먹고 싶다!"는 분들,오늘 이 레시피를 끝까지 보면 "전자레인지 셰프"로 거듭나 볼까요? 😋그럼 전자레인지로 뚝딱 만들 수 있는 요리 레시피, 바로 시작해볼게요! 😚1. 전자레인지로 만든 계란찜 (Steamed Egg in Microwave)소요시간: 약 5분재료계란 2개물 100ml소금 약간참기름 약간쪽파 (선택)만드는 법큰 그릇에 계란 2개를 깨어 넣고 물 100ml, 소금 약간을 넣어 잘 섞어줍니다.혼..