Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요오늘은 달콤함과 새콤함이 기가 막히게 균형 잡힌 한 잔!톡! 하고 입 안을 깨우고, 달달~하게 기분까지 올려주는 말 그대로 사랑스러운 하이볼입니다~오늘의 주인공은~ 체리 라임 하이볼!달콤한 체리와 새콤한 라임이 어우러져 비 오는 날도, 햇살 좋은 날도, 저녁 술자리도 어디든 어울리는 무드 있는 한 잔이에요.봄하이볼 레시피 1️⃣7️⃣🍹1️⃣7️⃣ 체리 라임 하이볼 (Cherry Lime Highball) 🍒🍹칼로리 : 95kcal/1잔기준🕒 소요시간: 5~6분🍶 난이도: ★★☆ (체리만 준비되면 문제없어요!)🍒 준비할 재료 (1잔 기준)생 체리 4~5알 또는 체리 주스 50ml라임즙 1.5큰술꿀 또는 체리 시럽 1작은술탄산수 100ml위스키 30ml추천: 짐빔 블랙, 제임슨 캐스크메이..

안녕하세요!요즘은 맛도 중요하지만, 보기 좋은 음식이 먹기도 좋다는 말 실감하시죠?오늘 소개할 샐러드는 봄 햇살처럼 환한 단호박과 톡톡 터지는 완두콩, 그리고 고소한 그릭 요거트 소스로 든든하고 기분 좋아지는 봄 샐러드예요! 전자레인지만 있어도 뚝딱!누구나 따라할 수 있는 초간단 레시피! 같이 만들어볼까요?🌸 봄 내음 가득! 봄 철 샐러드 1️⃣7️⃣단호박 완두콩 샐러드 (Pumpkin & Pea Salad) 🥗🫛💪 칼로리 : 약 220 Kcal🕒 소요시간: 10분 🛒 재료 (2인분 기준)단호박 – 1/4통 (씨 제거 후 껍질째 깍둑썰기)냉동 완두콩 – 1/2컵적양파 – 약간 (슬라이스)방울토마토 – 4~5개어린잎채소 – 한 줌호두 or 해바라기씨 – 1큰술🛒 요거트 드레싱그릭 요거트 – 2..

안녕하세요!오늘은 다이어트 중에도 촉촉하고 부드러운 디저트가 생각날 때 딱 좋은 레시피를 소개할게요~!바로바로! 아몬드 가루 촉촉 초코머핀입니다! 🍫🧁초콜릿이 들어갔다고 놀라지 마세요!설탕 대신 건강한 감미료, 밀가루 대신 아몬드 가루, 버터 대신 코코넛 오일로 맛은 유지하고 칼로리는 줄인 똑똑한 머핀이랍니다! 😎🧁 폭신촉촉! 아몬드 가루 초코머핀 레시피10. 아몬드 초코머핀 (Almond Chocolate Muffin)소요 시간: 약 30분칼로리: 1개당 약 130~150kcal📌 재료 (머핀 약 6개 분량)아몬드 가루 100g무가당 코코아 파우더 15g베이킹파우더 1작은술계란 2개 (실온)에리스리톨 또는 꿀 2큰술바닐라 익스트랙 1작은술코코넛 오일 2큰술 (또는 무염 버터)무가당 아몬드 밀크..