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버섯 크림스프 2

당뇨는 있지만 입맛은 포기 못해?! 맛있고 착한 음식🍴- 버섯 크림스프 🍄🍲

안녕하세요!오늘은 따뜻하고 고소한 버섯 크림수프 (Mushroom Cream Soup)를 소개해 드릴게요!우유 대신 두유나 아몬드 밀크를 사용해 부담을 줄이고, 밀가루 없이도 걸쭉하게 만들어서 당뇨 관리에도 좋은 건강한 크림수프랍니다.그럼 바로 시작해볼까요? 🍲✨19. 버섯 크림수프 (Mushroom Cream Soup)소요 시간: 약 25분당 수치: 탄수화물 약 6g/1인분재료 (2인분 기준)양송이버섯: 200g(1컵) (슬라이스)양파: 1/2개 (잘게 다지기)마늘: 2쪽 (다지기)무가당 두유 (또는 아몬드 밀크): 1컵저염 치킨스톡 또는 물: 1컵올리브유: 1큰술버터: 1작은술 (선택)소금, 후추: 약간파슬리 (고명용, 선택)만드는 방법재료 손질:양송이버섯을 얇게 슬라이스해 주세요.양파와 마늘도 잘..

Seasonish Family 2025.04.08

올해 크리스마스는 내가 셰프다! 홈파티를 빛낼 요리와 디저트 레시피🎄

안녕하세요! 크리스마스 즐거운 파티 요리 함께 배워봐요!크리스마스가 다가오면 뭐니 뭐니 해도 맛있는 음식이 빠질 수 없죠!가족, 친구들과 함께하는 홈파티를 빛내줄 요리와 디저트를 소개합니다.한 번 요리해 보면, "아, 이게 이렇게 쉬웠다고?" 하실 거예요. 오늘은 총 14개의 요리와 디저트를 7개씩 나누어 1탄과 2탄으로 소개합니다.지금 시작하는 1탄에서는 간단하지만 효과 만점인 요리들을 알려드릴게요.각 요리와 디저트는 소요시간까지 꼼꼼히 적었으니, 시간 관리도 걱정 없답니다. 준비되셨나요? 시작합니다! 🎄🍴크리스마스 홈파티 요리 & 디저트 1탄 🍗🍰1. 허니갈릭 치킨윙 (Honey Garlic Chicken Wings)소요시간: 약 40분재료:닭날개 1kg다진 마늘 3큰술꿀 4큰술간장 3큰술올리..

Seasonish Specials 2024.12.23
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