우리 아기 첫 한입, 간편하고 영양 가득한 이유식 레시피! - 배 당근 퓨레🍐🥕

안녕하세요!

오늘은 상큼하고 부드러운 배 당근 퓨레(Pear Carrot Puree)를 소개할게요! 🍐🥕

배는 수분이 많아서 소화를 돕고, 당근은 베타카로틴이 풍부해 아기의 눈 건강에 좋아요.
두 가지를 함께 퓨레로 만들면 자연스럽게 달콤하고 부드러운 식감 덕분에 아기들이 거부감 없이 잘 먹을 수 있답니다!

그럼 쉽고 맛있게 만드는 법을 알려드릴 테니, 함께 만들어볼까요? 👨‍🍳✨

---

14. 배 당근 퓨레 (Pear Carrot Puree)

👶6개월 이상

🕰 소요 시간

준비 시간: 5분
조리 시간: 15분

🛒 재료

• 배 30g
• 당근 30g
• 물 100ml

---

🍽 만드는 방법

1. 재료 손질하기
   • 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 썰어주세요.
   • 당근도 작은 조각으로 썰어줍니다.
2. 삶기
   • 냄비에 물 100ml를 넣고 당근을 먼저 넣어 10분 정도 익혀줍니다.
   • 당근이 부드러워지면 배를 넣고 3~5분 더 끓여줍니다.
3. 퓨레 만들기
   • 익힌 배와 당근을 믹서에 넣고 곱게 갈아줍니다.
   • 필요하면 삶은 물을 추가해 농도를 조절하세요.
4. 완성!
   • 이유식 그릇에 담아 식힌 후 아기에게 가볼까요~

---

👶 Seasonish 꿀팁

• 배는 아기의 소화를 돕고 수분 보충에도 좋아요!
• 당근과 배를 함께 넣으면 달콤하면서도 부드러운 이유식이 완성됩니다.
• 배는 너무 오래 익히면 맛이 흐려질 수 있으니 짧게 끓이는 게 좋아요!

---

오늘도 우리 아가를 위한 건강하고 맛있는 이유식을 함께 만들어 봤어요! 😊💕

정성껏 만든 이유식을 아기가 맛있게 먹어줄 때, 그 행복감은 말로 다 할 수 없죠! 🥰
하나씩 배우고 시도하다 보면 어느새 이유식이 익숙해지고, 아기의 성장과 함께 부모님도 이유식 마스터가 되어갈 거예요.

앞으로도 쉽고 영양 가득한 이유식 레시피로 찾아올게요!
오늘도 맛있고 행복한 하루되세요! 👶💕👨‍🍳