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아몬드 가루로 디저트 만들기 3

밀가루 대신 아몬드 가루! 다이어트 중에도 즐기는 건강 디저트 - 크레이프 🥞

안녕하세요! 😊오늘은 촉촉하고 부드러운 저탄수 크레이프를 만들어볼 거예요! 🥞✨얇고 쫀득한 크레이프 반죽에 다양한 토핑을 곁들이면, 다이어트 중에도 맛있고 든든한 한 끼 디저트가 완성된답니다!게다가 밀가루 없이도 쫀쫀한 크레이프를 만들 수 있다는 사실!프라이팬 하나로 뚝딱! 누구나 쉽게 만들 수 있는 초간단 레시피, 같이 만들어볼까요? 😆🥞 부드럽고 쫀득한 아몬드 가루 크레이프 레시피!5. 아몬드 가루 저탄수 크레이프 (Almond Flour Low-Carb Crepes)소요 시간: 약 20분칼로리: 1장당 약 90kcal📌 재료 (크레이프 4장 분량)아몬드 가루 50g계란 2개 (실온)아몬드 밀크 100ml (또는 두유)에리스리톨 1큰술 (또는 스테비아, 꿀)바닐라 익스트랙 1작은술코코넛 오일..

Seasonish Diet 2025.04.06

밀가루 대신 아몬드 가루! 다이어트 중에도 즐기는 건강 디저트 - 아몬드 쿠키 🍪

안녕하세요! 😊오늘은 겉은 바삭! 속은 촉촉! 고소한 아몬드 쿠키를 만들어볼 거예요! 🍪💛밀가루 없이도 고소하고 바삭한 쿠키를 만들 수 있어요!게다가 설탕 대신 건강한 감미료를 사용해서 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 디저트랍니다.오븐만 있으면 뚝딱! 누구나 쉽게 만들 수 있는 초간단 레시피, 같이 만들어볼까요? 😆🍪 바삭하고 고소한 아몬드 쿠키 레시피!4. 아몬드 가루 저탄수 쿠키 (Almond Flour Low-Carb Cookies)소요 시간: 약 25분칼로리: 1개당 약 80kcal📌 재료 (약 12개 분량)아몬드 가루 100g베이킹 파우더 1/2작은술에리스리톨 40g (또는 스테비아, 꿀)계란 1개 (실온)코코넛 오일 30ml (또는 무염 버터)바닐라 익스트랙 1작은술소금 한..

Seasonish Diet 2025.04.03

밀가루 대신 아몬드 가루! 다이어트 중에도 즐기는 건강 디저트 - 쿠키 🍪

안녕하세요! 다이어트 중에도 맛있는 디저트를 즐기고 싶은 분들!!!!!! 💪오늘은 바삭하고 고소한 다이어트 쿠키를 만들어볼 거예요! 🍪아몬드 가루를 사용해서 밀가루 없이도 바삭하고 맛있는 쿠키를 만들 수 있어요.게다가 저탄수화물이라 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 디저트랍니다!오븐만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있으니, 같이 만들어볼까요? 💛🍪 바삭한 아몬드 가루 다이어트 쿠키!1. 아몬드 가루 다이어트 쿠키 (Almond Flour Diet Cookies)소요 시간: 약 20분칼로리: 개당 약 50kcal📌 재료 (약 10개 분량)아몬드 가루 100g계란 1개 (실온)올리브 오일 30ml (또는 코코넛 오일)에리스리톨 30g (또는 스테비아, 꿀)바닐라 익스트랙 1작은술베이킹 파우더 ..

Seasonish Diet 2025.03.24
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