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집밥만들기 2

배달비 아끼고 건강 챙기기: 자취생 필수 간단 요리 레시피! - 두부 김치볶음🥄

안녕하세요!오늘은 함께 하면 정말 맛있는 두부김치볶음(Stir-fried Tofu with Kimchi) 입니다!모든사람에게 사랑받는 두부요리이니 쉽고 맛있게 만들어 보아요!🫘🥄😋3. 두부 김치볶음 (Stir-fried Tofu with Kimchi)소요 시간: 15분칼로리: 약 350kcal🛒 재료 (1인분)두부 1모 (300g)신김치 1컵식용유 2큰술다진 마늘 1작은술 → (대체: 마늘 가루 1/4작은술)고춧가루 1작은술 → (대체: 불닭 소스 1작은술)설탕 1작은술 → (대체: 올리고당 1작은술)참기름 1작은술 → (대체: 들기름 또는 생략)🍳 만드는 법1. 두부 손질:두부는 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.달군 팬에 식용유를 두르고 두부를 앞뒤로 노릇하게 구워 접시에 덜어둡니..

Seasonish Comfort 2025.02.19

배달비 아끼고 건강 챙기기: 자취생 필수 간단 요리 레시피! - 두부부침🥄

안녕하세요!오늘은 초간단 반찬 두부부침 (Pan-Fried Tofu)입니다.겉은 노릇, 속은 촉촉한 두부부침은 밥반찬으로 최고예요. 👍게다가 후다닥 만들 수 있어서 시간 없는 자취생들에게 강력 추천합니다! 🥄🤗🫘2. 두부부침 (Pan-Fried Tofu)소요 시간: 약 10분칼로리: 1인분 약 200kcal🛒 재료 (2인분)두부 1모 (300g)소금 한 꼬집후추 약간 (선택)식용유 2큰술양념장 (선택)간장 2큰술 → (대체: 굴소스 1큰술 + 물 1큰술)다진 파 1큰술 → (대체: 양파 잘게 다진 것 2큰술)다진 마늘 1작은술 → (대체: 마늘 가루 1/4작은술)참기름 1작은술 → (대체: 들기름이나 생략 가능)통깨 약간 → (대체: 땅콩 가루 약간 또는 생략)고춧가루 1/2작은술 → (대체: ..

Seasonish Comfort 2025.02.18
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