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오트밀 맛있게 먹기 4

오트밀, 이제 지루하지 않다! 다이어트 요리 꿀조합 5가지 6탄 🌾

안녕하세요!맛있게 돌아온 오트밀 레시피 6탄입니다! 🎉벌써 6번째라니, 오트밀로 만들 수 있는 요리가 이렇게나 많다는 거 신기하지 않나요? 🤩오트밀 하면 흔히 아침에 먹는 죽 같은 이미지가 떠오르지만, 사실은 반찬, 간식, 디저트까지 다양하게 활용할 수 있어요! 오늘은 또 어떤 새로운 레시피가 나올지 기대하면서, 지금 바로 시작해볼까요? 👩‍🍳✨1. 오트밀 잔치국수 (Oatmeal Korean Noodle Soup)🍜밀가루 면 대신 오트밀을 활용한 가벼운 국수 한 그릇!⏳ 조리 시간: 15분🛒 재료 (2인분)오트밀 1컵멸치 다시마 육수 2컵간장 1큰술다진 마늘 1작은술쪽파 2큰술 (송송 썬 것)달걀 1개김가루 약간참기름 1작은술🍜 만드는 방법오트밀 준비오트밀을 끓는 물에 3분 정도 익혀줍니다..

Seasonish Diet 2025.04.13

오트밀, 이제 지루하지 않다! 다이어트 요리 꿀조합 5가지 5탄 🌾

안녕하세요!오트밀 레시피 시리즈가 벌써 5탄까지 왔습니다! 🎉 매번 새로운 오트밀 요리를 고민하면서, 이렇게 다양한 방식으로 즐길 수 있다는 사실이 참 신기하죠? 오늘도 색다르고 맛있는 5가지 레시피를 준비했어요🤗바쁜 아침, 든든한 한 끼, 건강한 간식까지 오트밀로 다양하게 즐겨봅시다! 그럼, 바로 시작해볼까요? 😊1. 오트밀 통밀 브레드 (Oatmeal Whole Wheat Bread) 🍞건강한 빵을 직접 만들어보고 싶다면, 오트밀과 통밀가루를 활용한 빵을 추천해요! 간단한 재료로 집에서도 구수한 빵을 구울 수 있답니다.⏳ 소요 시간: 1시간🛒 재료 (1개 분량)오트밀 1컵 (곱게 간 것)통밀가루 1컵베이킹파우더 1작은술우유 3/4컵 (또는 두유)꿀 2큰술계란 1개올리브오일 2큰술소금 1/2작..

Seasonish Diet 2025.04.02

오트밀, 이제 지루하지 않다! 다이어트 요리 꿀조합 5가지 4탄 🌾

안녕하세요!오트밀 레시피 시리즈가 벌써 4탄까지 왔습니다! 🎉 매번 새로운 오트밀 요리를 고민하면서, 이렇게 다양한 방식으로 즐길 수 있다는 사실이 참 신기하죠? 오늘은 색다르고 맛있는 5가지 레시피를 준비했어요! 바쁜 아침, 든든한 한 끼, 건강한 간식까지 오트밀로 다양하게 즐겨봅시다! 그럼, 바로 시작해볼까요? 😊1. 오트밀 나물 비빔밥 (Oatmeal Vegetable Bibimbap) 🍚한국식 비빔밥을 더욱 건강하게! 밥 대신 오트밀을 사용해 부담 없이 즐겨보세요.⏳ 소요 시간: 15분🛒 재료 (1인분)오트밀 1/2컵 (뜨거운 물 1컵에 불린 것)나물 (시금치, 콩나물, 당근 등) 기호에 맞게 준비달걀 프라이 1개고추장 1큰술참기름 1작은술깨 약간🍳 만드는 방법오트밀 준비: 뜨거운 물에 ..

Seasonish Diet 2025.03.10

오트밀, 이제 지루하지 않다! 다이어트 요리 꿀조합 5가지 3탄 🌾

안녕하세요!오트밀 레시피 시리즈를 함께 즐기고 계신 여러분, 벌써 3탄입니다!이번에는 1탄과 2탄에 이어 다양하고 창의적인 오트밀 레시피 5가지를 소개할게요.아침 식사부터 간식, 메인 요리까지 총출동! 🚂그럼 바로 요리 여행을 떠나볼까요~ 🧑‍🍳🍽️🥄1. 오트밀 고구마 크로켓 (Oatmeal Sweet Potato Croquettes)겉바속촉! 고구마와 오트밀로 만든 크로켓 🍠준비 시간: 15분조리 시간: 20분총 소요 시간: 35분재료 (4인분)고구마 2개 (삶아 으깬 것)오트밀 1컵밀가루 1/2컵달걀 1개빵가루 1컵소금 약간식용유 (튀김용)만드는 방법반죽 준비고구마에 오트밀과 소금을 넣고 반죽합니다.크로켓 모양 만들기반죽을 둥글게 빚어 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 묻힙니다.튀기기예열된 ..

Seasonish Diet 2025.02.12
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