Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요~! 날이 점점 따뜻해지면서,입맛도 가볍고 상큼한 걸 자꾸 찾게 되지 않으세요?오늘 소개할 샐러드는 아삭한 오이, 달콤한 사과, 향긋한 유자 드레싱이 어우러진입맛 확 살아나는 봄철 꿀조합 샐러드!재료도 간단하고 다이어트 중인 분들, 입맛이 없는 날, 간단한 디저트 샐러드로도 최고예요!그럼 지금 바로 시작해볼까요? 😄🌸 봄 내음 가득! 봄 철 샐러드 1️⃣5️⃣오이 사과 샐러드 (Cucumber & Apple Salad) 🥒🍎💪 칼로리 : 약 120 Kcal🕒 소요시간: 7분 🛒 재료 (2인분)오이 – 1/2개사과 – 1/2개양파 (선택) – 아주 얇게 1~2슬라이스아몬드 슬라이스 or 해바라기씨 – 1큰술🛒 유자 드레싱 재료유자청 – 1큰술레몬즙 or 식초 – 1작은술올리브오일 –..

안녕하세요~! 😀샐러드가 이제는 한 끼 식사로도 손색없을 만큼 다양해졌죠?오늘은 봄 제철 과일 청포도와 요즘 인기 많은 퀴노아를 활용해서 건강하고 든든한 샐러드를 만들어볼 거예요! 🤗상큼한 청포도와 담백한 퀴노아, 그리고 고소한 견과류와 크리미한 드레싱까지 만나면 이건 그냥 예술이에요!샐러드 초보자도 쉽게 따라할 수 있게, 지금 바로 시작해볼게요! 🎉🌸 봄 내음 가득! 봄 철 샐러드 1️⃣4️⃣ 청포도 퀴노아 샐러드 (Green Grape & Quinoa Salad) 🍇🥗 💪 칼로리 : 약 250 Kcal🕒 소요시간: 15분 🛒 재료 (2인분)청포도 – 한 줌 (10~12알)퀴노아 – 1/2컵양상추 or 로메인 – 한 줌호두 or 아몬드 – 1큰술크랜베리 (선택) – 1큰술리코타 치즈 o..