Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요! 😊오늘은 크림소스가 땡기는 날! 하지만 생크림 없이도 고소하고 담백한 크림 파스타를 만들 수 있다면? 😮✨바로 두부 크림 파스타 (Tofu Cream Pasta)입니다! 🍝🥄부드러운 두부를 갈아서 만든 크림소스는 느끼하지 않고 담백한 맛이 매력적이에요!게다가 칼로리는 낮추고, 단백질은 챙길 수 있는 꿀조합 레시피라니 완전 개이득! 💯"크림 파스타 만들기 어렵지 않을까?" 하는 분들도 걱정 마세요!믹서기 한 번 돌리면 끝! 후다닥 만들 수 있는 초간단 레시피로 준비했어요.그럼, 지금부터 두부로 만드는 건강한 크림 파스타 같이 만들어볼까요? 🍽🔥7. 두부 크림 파스타 (Tofu Cream Pasta)소요 시간: 약 15분칼로리: 약 400kcal🛒 재료 (2인분)두부 1/2모 (1..

안녕하세요!오늘은 산뜻한 두부 샐러드 (Tofu Salad)입니다.두부와 상큼하고 아삭한 샐러드의 만남은 최고죠!👍간단하면서 영양가득 건강하게 먹을 수 있는 두부 샐러드! 강력 추천합니다! 🥄🤗🫘🥗5. 두부 샐러드 (Tofu Salad)소요 시간: 10분칼로리: 약 200kcal🛒 재료 (1인분)두부 1/2모 (150g)각종 샐러드 채소 (양상추, 토마토 등)발사믹 드레싱 2큰술 → (대체: 간장 1큰술 + 식초 1큰술 + 꿀 1작은술)견과류 약간 (선택)🍳 만드는 법1. 두부 준비:두부는 물기를 제거한 후 노릇하게 구워주세요.2. 샐러드 만들기:접시에 샐러드 채소를 깔고 구운 두부를 얹습니다.3. 드레싱 뿌리기:발사믹 드레싱을 뿌리고 견과류를 뿌려 완성합니다.🥢 맛있게 먹는 팁두부 위에 ..