Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요!"맵짠단의 정석에, 치즈까지 끼얹으면?"그건 바로~ 입안에서 폭발하는 맛의 축제! 🎆오늘은 매콤한 고추장 양념에 촉촉하게 볶아낸 제육, 그 위에 모짜렐라 치즈를 듬~뿍 올려토치로 살짝 구워주면 레스토랑 부럽지 않은 ✨고추장 제육 치즈 덮밥 (Spicy Pork & Cheese Rice Bowl)입니다!스트레스 쌓인 날, 맛있는 거 먹고 싶을 때, 냉장고에 돼지고기와 치즈만 있다면?바로 이 메뉴가 정답이에요!🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 1️⃣2️⃣12. 고추장 제육 치즈 덮밥 (Spicy Pork & Cheese Rice Bowl)⏰ 소요시간: 약 20분🔥 칼로리: 약 750~800kcal (1인분 기준)🧑‍🍳 난이도: ★★☆ (양념만 섞으면 끝!)🛒 필요한 재료 (1인분..

안녕하세요!오늘도 여러분의 밥상 위에 따뜻한 한 그릇, 쉽고 맛있는 덮밥을 올려드릴 시간이 돌아왔습니다!이번 메뉴는요, 한국인의 영원한 소울푸드!남녀노소 누구나 좋아하고, 도시락 반찬으로도, 한 끼 식사로도 완벽한 메뉴죠!달달 짭짤, 간장 베이스의 깊은 맛과 부드러운 고기의 조화!바로 오늘은 불고기 덮밥 (Bulgogi Rice Bowl)을 소개해 드릴게요! 🍖🍚✨“고기 좀 볶았다~ 싶은 날엔 무조건 성공하는 메뉴!”부드러운 소고기에 양념이 쏙쏙 배고, 국물까지 촉촉하게 졸여서 밥에 싹 비벼 먹으면!!! 이건 말이 필요 없습니다!🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 1️⃣0️⃣10. 불고기 덮밥 (Bulgogi Rice Bowl)⏰ 소요시간: 약 20분🔥 칼로리: 약 700kcal (1인분 기..

안녕하세요!오늘 소개할 메뉴는요...말이 필요 없죠! 한국인의 소울푸드, 밥이 애매하게 남았을 때, 냉장고에 김치밖에 없을 때,무조건 성공하는 국민 메뉴! 바로 김치볶음밥 덮밥(Kimchi Fried Rice Bowl)입니다! 🔥🍚"어? 김치볶음밥이 덮밥이야?" 하실 수도 있지만,오늘 알려드릴 레시피는 단순한 볶음밥이 아닙니다.지글지글한 김치볶음에 밥을 덮듯이 올리고, 프라이드 에그와 고명까지 올려서비주얼도 맛도 제대로인 ‘덮밥 스타일’ 김치볶음밥으로 준비했어요!🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 9️⃣9. 김치볶음밥 덮밥 (Kimchi Fried Rice Bowl)⏰ 소요시간: 약 10~15분🔥 칼로리: 약 650kcal (1인분 기준)🧑‍🍳 난이도: ★☆☆ (쉽고 빠름!)🛒 필요한 ..

안녕하세요!고기 덕후시라면 절대 그냥 지나칠 수 없는 메뉴가 있죠?겉은 바삭, 속은 촉촉! 달콤짭짤한 소스에 제대로 조린 떡갈비 덮밥(Grilled Meatball Rice Bowl)입니다! 🍖🍚떡갈비 하면 명절이나 외식 메뉴로만 생각하셨다면 오산이에요~이제는 집에서 간단하게 만들어서 한 그릇 덮밥으로 즐기는 초간단 고급 한식 레시피!아이들도 좋아하고, 어른 입맛에도 딱! 누구든지 실패 없이 따라 할 수 있도록 알려드릴게요.🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 8️⃣8. 떡갈비 덮밥 (Grilled Meatball Rice Bowl)소요시간: 약 20분칼로리: 약 700kcal (1인분 기준)난이도: ★★☆ (고기 반죽만 잘하면 성공!)🛒 필요한 재료 (1인분 기준)✅ 주재료다진 소고기 100..

안녕하세요!"매운 게 땡긴다!" 싶은 날, 입안이 얼얼해질 정도로 화끈한 맛을 찾고 계신가요?그렇다면 바로 이 레시피! 매운맛 덕후들을 위한 불닭 덮밥(Spicy Chicken Bowl)입니다! 🔥🍚불향 가득, 매콤달콤한 양념에 촉촉하게 볶은 닭고기!한 입 먹으면 "앗 매워!" 하지만 매운맛이 계속 생각나는 그 맛!게다가 달걀 프라이와 고소한 김가루까지 딱! 매운맛을 한층 부드럽게 잡아줘서 밥 한 그릇은 순삭! 😋✨밖에서 사 먹지 말고, 집에서 10분이면 뚝딱 완성하는 불닭 덮밥 레시피, 지금 바로 시작해볼까요?🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 7️⃣7. 불닭 덮밥 (Spicy Chicken Bowl)소요시간: 10~15분칼로리: 약 750kcal (1인분 기준)난이도: ★★☆ (매운맛만 ..

안녕하세요!냉장고를 열었는데 먹을 게 없을 때, 가장 만만한 재료가 뭘까요? 맞아요! 바로 계란! 🥚✨"밥은 있는데 반찬이 없을 때", "라면 말고 간단한 한 끼가 먹고 싶을 때"그럴 때 필요한 건 계란 덮밥(Egg Rice Bowl)입니다! 🍚✨고소하고 촉촉한 계란을 밥 위에 올리고, 짭짤한 간장 소스를 슥슥 비비면?그야말로 초간단, 초저렴, 초맛있는 한 끼 완성!요리 초보도 실패 없이 만들 수 있는 계란 덮밥 레시피, 바로 시작할게요! 😋🔥🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 6️⃣6. 계란 덮밥 (Egg Rice Bowl)소요시간: 5~10분칼로리: 약 500kcal (1인분 기준)난이도: ★☆☆ (세상에서 제일 쉬움!)🛒 필요한 재료 (1인분 기준)✅ 주재료밥 1공기계란 2개대파 1..

안녕하세요!가끔 부드러운 고기와 달콤짭짤한 양념이 가득한 일본식 덮밥이 땡길 때 있죠?그럴 땐 규동(Gyudon, 일본식 소고기 덮밥)이 정답입니다! 🍚🥩✨규동은 일본에서 국민 덮밥이라 불릴 정도로 인기 있는 메뉴인데요,달짝지근한 간장 양념이 잘 밴 얇은 소고기와 촉촉한 양파가 따뜻한 밥 위에 착 감겨서한입 먹으면 "오이시이~" 소리가 절로 나오는 맛! 😆밖에서 사 먹으면 비싼 규동, 집에서 10분 만에 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 레시피, 바로 시작해볼까요?🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 5️⃣5. 규동 (Gyudon, 일본식 소고기 덮밥)소요시간: 10~15분칼로리: 약 650kcal (1인분 기준)난이도: ★★☆ (생각보다 쉬워요!)🛒 필요한 재료 (1인분 기준)✅ 주재료밥 1공기소..

안녕하세요!한국인의 소울푸드 하면 뭐다? 제육볶음!🔥 하지만 가끔 반찬 따로, 밥 따로 차려 먹기 귀찮을 때 있죠?그럴 땐 한 그릇에 밥 + 제육볶음 + 야채까지 싹 다 올려버리면 끝!이게 바로 제육 덮밥(Spicy Pork Rice Bowl)입니다! 🍚✨매콤달콤한 양념이 밥이랑 착 붙어서 한 숟갈 먹으면 "이 맛이야~!" 하고 자동으로 고개 끄덕이게 되는 맛!바쁜 하루, 10분 만에 휘리릭 만들어 든든하게 한 끼 해결할 수 있는 제육 덮밥, 지금 바로 시작해볼까요? 😋🔥🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 4️⃣4. 제육 덮밥 (Spicy Pork Rice Bowl)소요시간: 10~15분칼로리: 약 700kcal (1인분 기준)난이도: ★★☆ (조금만 신경 쓰면 완벽 성공!)🛒 필요한 재..

안녕하세요!오늘은 학창시절 모두의 소울푸드 인 치킨 마요 덮밥 (Chicken Mayo Rice Bowl) 레시피 알려드릴게요!치킨 마요 덮밥은 겉은 바삭! 속은 촉촉! 한 닭고기에 고소한 마요 소스가 조화를 이루는 덮밥인데요,단짠단짠한 맛 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 인기 메뉴죠! 🥢🍗그럼 덮밥 나라로 함께 떠나볼까요?! 🚀🧑‍🚀🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 2️⃣2. 치킨 마요 덮밥 (Chicken Mayo Rice Bowl)소요시간: 20분칼로리: 약 750kcal (1인분 기준)난이도: ★☆☆ (초보도 쉽게 성공!)🛒 필요한 재료 (1인분 기준)✅ 주재료밥 1공기닭다리살 150g (닭가슴살도 가능)전분가루 2큰술 (or 밀가루)계란 1개빵가루 1/2컵 (선택 사항)소금, ..

안녕하세요!한그릇이면 끝나는 간편하고 맛있는 덮밥 요리를 알려드리겠습니다!!!바쁜 직장인도, 자취생도, 요리를 잘 모르는 분들도 도전할 수 있습니다!그럼 간편하고 맛있고 영양 듬뿍인 덮밥 나라로 가볼까요?! 🚀🧑‍🚀🍛 한 그릇의 행복! 초간단 덮밥 시리즈 1️⃣1. 소고기 달걀 덮밥 (Beef & Egg Rice Bowl)소요시간: 15분칼로리: 약 600kcal (1인분 기준)난이도: ★☆☆ (초보 환영!)🛒 필요한 재료 (1인분 기준)✅ 주재료밥 1공기소고기 (불고기용) 100g달걀 1개양파 1/4개대파 1/2대✅ 양념장간장 1.5큰술설탕 1큰술맛술 1큰술 (없으면 미림 or 청주)다진 마늘 1작은술참기름 1작은술후추 약간물 50ml✅ 토핑 (선택 사항)김가루, 깨, 고추 (매운맛 추가)🍳..