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마녀스프 3

마녀스프, 다이어트의 비밀 레시피! 마법처럼 살 빠지는 한 그릇🍲

안녕하세요!이제까지 소개한 마녀스프들은 어떠셨나요? 혹시 조금 더 색다른 마법의 마녀스프가 필요하신가요?오늘 소개할 새로운 버전의 마녀스프를 주목해 주세요! 🌟이번엔 건강과 맛, 그리고 창의력을 모두 담아낸 세 가지 레시피입니다. 바로 가보실까요? 🤗🍽️1. 브로콜리 페스토 마녀스프 (Broccoli Pesto Witch Soup)🥦소요 시간: 약 25분칼로리(2인분 기준): 약 595 kcal 재료 (2인분)브로콜리 1송이 (약 300g)감자 1개 (약 150g)양파 1/2개 (약 75g)바질 페스토 2큰술올리브오일 1큰술채소 육수 400ml소금, 후추 약간만드는 방법브로콜리는 작은 송이로 잘라 끓는 물에 살짝 데쳐 준비합니다.감자와 양파는 작게 썰어 팬에 올리브오일을 두르고 볶아줍니다.채소 육..

Seasonish Diet 2025.04.04

마녀스프, 다이어트의 비밀 레시피! 마법처럼 살 빠지는 한 그릇🍲

안녕하세요!요즘 같은 날씨에 건강하게 몸을 데우는 스프 한 그릇, 어떠세요?🎃이름은 마녀스프지만 사실은 마법 같은 건강 스프죠! 🍲🎃오늘은 여러분이 지루하지 않게 더 다양한 스타일의 마녀스프 3가지를 준비해봤어요.맛있으면서도 특별한 레시피이니, 재미있게 따라 해보세요! 🤗🍽️1. 지중해풍 마녀스프 (Mediterranean Witch’s Soup)소요시간: 약 30분칼로리(2인분 기준): 약 505 kcal 재료 (2인분)병아리콩(통조림) 1컵가지 1개파프리카 1개방울토마토 10개다진 마늘 1작은술올리브오일 1큰술채소 육수 500ml바질 또는 오레가노 약간소금, 후추 약간조리 방법재료 손질:가지와 파프리카는 깍둑썰고 방울토마토는 반으로 자릅니다. 병아리콩은 물에 헹궈 준비합니다.볶기:냄비에 올리..

Seasonish Diet 2025.02.10

마녀스프, 다이어트의 비밀 레시피! 마법처럼 살 빠지는 한 그릇

마녀스프를 마스터하자!안녕하세요!오후에는 특별히 “마녀스프(Witch’s Soup)”를 소개하려고 합니다.(요즘 식단조절하는 제가 빠진 요리에요!)이름부터 매력적이죠? 다이어트와 건강을 동시에 잡는 이 스프는 전 세계적으로 사랑받고 있어요.그런데 문제는 처음 만들 때부터 재료가 많거나, 손이 많이 가는 경우가 많아 초보자들이 좌절하기 쉽다는 거죠. 걱정하지 마세요!제가 여러분을 위해 쉽고 간단한 레시피부터 색다른 응용 버전과 오리지널 레시피까지 준비했어요.이제 요리 초보도, 고수도 마녀스프에 푹 빠질 수 있게 만들어 드릴게요. 자, 이제 마녀스프의 세계로 떠나볼까요?1. 초보자를 위한 초간단 마녀스프 (Simple Beginner's Witch’s Soup)소요시간: 약 20분칼로리(2인분 기준): 약 ..

Seasonish Diet 2024.12.23
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