Seasonish Stories (제철의 이야기)

안녕하세요!오늘은 상큼하고 달콤한 사과 당근 퓨레(Apple Carrot Puree)를 소개할게요! 🍎🥕사과는 아기의 소화를 돕고 자연스러운 단맛을 더해주며, 당근은 베타카로틴이 풍부해 눈 건강에 좋아요.두 가지를 함께 퓨레로 만들면 달콤하고 부드러워서 아기들이 부담 없이 먹기 좋은 이유식이 됩니다!그럼 쉽고 맛있게 만드는 법을 알려드릴 테니, 함께 만들어볼까요? 👨‍🍳✨12. 사과 당근 퓨레 (Apple Carrot Puree)👶6개월 이상🕰 소요 시간준비 시간: 5분조리 시간: 15분🛒 재료사과 30g당근 30g물 100ml🍽 만드는 방법재료 손질하기사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 썰어주세요.당근은 작은 조각으로 썰어줍니다.삶기냄비에 물 100ml를 넣고 당근을 넣어 10분간..

안녕하세요!오늘은 포만감도 좋고 달콤한 감자 당근 퓨레(Potato Carrot Puree)를 소개할게요! 🥔🥕감자는 부드럽고 포만감이 좋아 아기들이 든든하게 먹을 수 있고, 당근은 자연스러운 단맛 덕분에 아기들이 거부감 없이 잘 먹어요. 두 가지를 함께 퓨레로 만들면 고소하고 달콤한 이유식이 완성됩니다! 🤗👼그럼 쉽고 간단하게 만드는 법을 알려드릴 테니, 맛있는 이유식 만들어볼까요? 👨‍🍳✨8. 감자 당근 퓨레 (Potato Carrot Puree)👶6개월 이상🕰 소요 시간준비 시간: 5분조리 시간: 15분🛒 재료감자 1개 (작은 크기)당근 30g물 약 200ml🍽 만드는 방법재료 손질하기감자와 당근은 껍질을 벗기고 2cm 크기로 잘라주세요.삶기냄비에 감자, 당근, 물 200ml를 넣..

안녕하세요!고구마퓨레 레시피는 맛있게 만들어보셨나요!?오늘은 아가들 입맛 저격! 당근 퓨레(Carrot Puree)를 소개하겠습니다! 🥕부드럽고 달콤한 당근은 아가들의 첫 이유식으로 딱 좋은 재료예요. 👶비타민 A가 듬뿍 들어 있어 아기 눈 건강에도 좋고, 맛도 좋아 잘 먹는 아기들이 많답니다! 🤗그럼 쉽게 만들 수 있는 당근 퓨레 레시피 만들어 가볼까요~ 👨‍🍳🥕🥄2. 당근 퓨레 (Carrot Puree)👶6개월 이상🕰 소요 시간준비 시간: 5분조리 시간: 15분🛒 재료당근 1개 (중간 크기)물 약 150ml🍽 만드는 방법당근 손질하기당근은 껍질을 깨끗하게 벗긴 후 흐르는 물에 씻어주세요.1cm 두께로 얇게 썰어줍니다. (얇을수록 빨리 익어요!)삶기냄비에 당근과 물을 넣고 중불에서 ..

안녕하세요!매일 "오늘은 무슨 반찬을 만들지?" 고민되시죠? 그래서 준비했습니다!오늘은 고소하고 담백한 소세지 야채볶음을 맛있게 알려드리겠습니다! 🧅🫑🥕자, 이제 냉장고 문 열고 같이 시작해 볼까요? 🚪🧑‍🍳오늘 반찬은 간단하지만  알록달록한 비주얼로 맛있게 즐길 수 있는 소세지 야채볶음 (Sausage and Vegetable Stir-fry) 입니다! 🧅🫑🥕🤗23. 소세지 야채볶음 (Stir-fried Sausage and Vegetables)소요시간: 15~20분난이도: ★☆☆☆☆재료 (2~3인분)비엔나소시지 200g양파 1/2개당근 1/4개피망(또는 파프리카) 1/2개대파 1/2대간장 1큰술케찹 2큰술올리고당(또는 설탕) 1큰술식용유 1큰술통깨 약간만드는 법1. 재료 손질하기비엔..

안녕하세요! 🥗오늘은 아삭아삭한 식감과 은은한 단맛으로 사랑받는 콜라비를 주제로 이야기를 나눠보려고 해요. 🤗단순히 샐러드에 넣는 채소라는 인식을 넘어, 다양한 재료와 만나 더 풍성한 맛과 영양을 선사할 수 있는 콜라비의 매력을 소개할께요.콜라비와 궁합이 좋은 재료들과 함께 레시피도 준비했으니 끝까지 함께해주세요! 🍎🥕🥜🥛🍋콜라비와 궁합이 좋은 재료들콜라비는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 식재료로 손꼽히는데요.이 콜라비가 더욱 빛나는 이유는 특정 재료들과 함께 사용할 때 그 효과가 배가된다는 점이에요!사과 🍎콜라비의 아삭함과 사과의 달콤함이 만나 상큼한 맛을 극대화해요. 비타민 C와 항산화 효과도 더해져 건강까지 챙길 수 있답니다.당근 🥕두 가지 모두 아삭한 식감을 자랑해 씹는..